Styrketräning är som terapi

Det var ganska lugnt på biblioteket. Bara en och annan student som höll på med sina uppsatser. Någon frågade efter en Statens offentliga Utredningar.
    Jag gjorde en beståndspost på boken Register öfwer regerings-formen af den 6 junii 1809. Åt lunch på en Thailändsk restaurang nära jobbet, det är uppmuntrande för personalen är så sympatiska.

Efter jobbet tränade jag bänkpress och några andra bröstövningar. Jag tränade även benpressen. Jag lyfter inte mycket i bänkpress men det är som meditation. Om jag känner mig lite tungsint, utan någon egentlig anledning, då är styrketräningen bra som terapi.

Mörkt som i en grotta och snön har tinat bort. Skall lyssna på Chopin  i kväll och krama min underbara fru
Allmänt | |
Upp