Om att ta tillvara ögonblicket
Bara en och en halv vecka kvar på semestern. Sedan är det en ny arbetsplats och nya arbetsuppgifter. Det är väldigt skönt att fått ett sådant stöd från institutionen för Socialt arbete.
Sommarprataren Åsa Nilsonne tycker jag var bra när hon pratade om att människan är det enda djuret som oroar sig för möjliga händelser i framtiden (fritt ut minnet).
Wayne D. Dyer skriver så här om oro i "Älska dig själv":
"Börja med att betrakta dina innevarande ögonblick som stunder då man ska leva, snarare än att grubbla över framtiden. När du kommer på dig med oroligt grubbel, fråga dig då: "Vad är det jag undviker just nu genom att de här ögonblicket till oro?" Börja sedan attackera vad det än är du undviker. Den bästa motpolen till oro är handling. En patient till mig tidigare hemfallen åt oro, berättade för mig om ett tillfälle strax före då han triumferat över den. På en semesterort hade han en eftermiddag gått in i bastun. Där träffade han en man som inte kunde ta semester från sin oro. Den andre mannen bredde ut sig kring allt som min patient borde oroa sig för. Han nämnde börsen, men sa att min patient inte skulle oroa sig för kortvariga fluktrationer. Inom ett halvår skulle det bli en formlig kollaps, och det var vad man verkligen skulle oroa sig för. Min patient tog reda på allt han skulle oroa sig över och lämnade sedan bastun. Han spelade tennis i en timme, hoppade med i en volleybollmatch tillsammans med några ungdomar, spelade pingpong med sin fru och återvände till slut, tre timmar senare, till bastun för en ny omgång och en dusch. Hans nye vän satt kvar där och oroade sig, och började på nytt räkna upp allt det man måste oroa sig för. Under tiden hade min patient tillbringat tiden med att leva, medan den andre mannen hade gjort av med all sin tid på oro. Och varken det ena eller det andra beteendet hade minsta inverkan på börsen." (Wayne D. Dyer, "Älska dig själv" s. 137)
Kanske går och tränar? Det tycker jag är roligt. Fikat på Brogyllen igår var ju en höjdare. och jag blev oerhört glad när jag fick ett mail författaren och läraren Barbro erbjöd sig att vara min referens om jag sökte jobb.
Flöjtkonsert av Wolfgang Amadeuz Mozart. Bland den mest avkopplande musik jag vet.
Instämmer med Dyer.