Om att ha MS och leva någorlunda bra

Min kusin Ulf, Jag Klas och min gamle kompis Ingemar.
 
Sol och semester. Det var i och för sig ganska mulet när jag begav mig till stranden i morse. Men det är helt okej att det är 21 grader i vattnet när jag badar några minuter på morgonen. Jag tycker min MS känns något bättre när jag badar i svalt vatten. Så tidigt är det mest skäggdoppingar, sothönor och änder som badar inne bland vassen.

 

Jag tänker inte så mycket på det längre att jag har MS. Men det är tråkigt att jag inte kan gå så långt längre och att balansen inte är så bra. Tänker på när jag var tonåring då jag kunde gå balansgång på en tross mellan Idefjord, båten jag sommarjobbade på, och bryggan. En annan tråkig sak är att jag måste gå och pinka stup i kvarten.

Efter badet gick jag till Nordic Wellness gym och tränade rygg och axlar och låren. Jag tror också det är bra mot min MS . Min MS blir ju inte bättre, men jag mår bättre i alla fall.

På morgonen lyssnade jag lite på Kaisers Waltz av Johan Strauss II. Den är riktigt bra och rogivande. Förr lyssnade jag på punk och dyster sång . Men jag har svårt att lyssna på negativ musik numer. Lite onödigt när jag är 53 år. Det ska på något vis vara musik som kan lyfta upp mig, musik som jag mår bra av. Men jag tycker fortfarande det är fantastisk musik jag hört på olika klubbar runt om i världen. Det svänger ju!

Sedan gör jag partitesten på nätet men det blir inte som jag trott. Men jag kan ana varför det blir som det blir när jag till exempel skriver att jag inte vill att Sverige ska gå med i Nato. Får tänka efter vad jag egentligen tycker?


Skickade in ett projektarbete om Knut Petersson

Vacker försommardag. Somnade på tåget till Universitetsbiblioteket.
 
På förmiddagen hämtade jag beställningar från B-huset på morgonen. Jag hade svårt att hitta en serie om Sagor och Sägner på Gotland på universitetsbiblioteket. Sedan hade vi möte om bokflödet. Vi har ju fem mil böcker. Ungefär som vägen mellan Göteborg och Lerum. De flesta böckerna finns i slutna magasin. Det var frågor om hur vi ska ta emot böckerna, vem som ska klarera och chippa? Jag var den enda bibliotekarien men jag sa ingenting för jag känner mig snarare som en biblioteksråtta. Negativa tankar mår ingen bra av.
 
farfar Knut Petersson
Jag åt lunch med några kollegor på en Thailändsk restaurang nära Universitetsbiblioteket. Det var ju ganska trevligt att prata om vad som sades på mötet.
 
På eftermiddagen registrerade jag tidskrifter. Jag passade på att skicka in ett projektarbete som jag gjort med digitalisering av bilder på min farfar Knut Petersson . Stuvade om lite bara innan jag skickade allt.
 
Handling mår du bättre av. I Alingsås cyklade jag till systembolaget och köpte två flaskor Samuel Adams öl och två små flaskor vin. Därefter cyklade jag vidare till Ica och handlade för helgen, yoghurt, grape, juice och smör.

Gym, zingo och en bra bok på Valborg!

Äntligen är arbetsdagen snart över. Jag har hunnit hämta beställningar från plan sex till nio på Göteborgs Universitetsbibliotek. Jag har reklamerat tre tidskrifter och skapat en personlig profil på intranätet.
  Käkade sushi till lunch eftersom Sushi Today ligger närmast arbetsplatsen.
 
Den här valborg ska jag dricka zingo, äta glass och läsa "Marcuseffekten" av Jussi Adler Olsen. Får se om jag orkar hasa mig iväg till gymmet också.

Träning är bra

Det var frost på marken när jag cyklade till stationen.

Hade möte med avdelningen på morgonen. Talade om övergång till RFID och Dewey klassifikationssystem. A i SAB klassifikationssystem blir 000 Dewey, men det asäger ju inte så mycket mer än att klassningen av boken blir annorlunda.

-Jag älskar Excel, jag har massvis med Exceldokument. Jag använde Excel när jag skannade foton, sa min kollega på periodika.

På tåget läste jag några sidor i "Hemsöborna". Strindberg har en härlig rytm i språket.

Jag nästan tvingade mig till träningen när jag kom till Alingsås. Jag var lite less på träning.

-Gosse, du vet ju att du mår bra efter träningen. tänk positivt. Hur skulle du se ut om du inte tränade? Som en sparris.

När jag kom hem låg filmen Coco Chanel & Igor Stravinskij i posten. Har sett ett utdrag ur film. Jag har sbvårt att publiken kunde bli så upprörd över Stravinskijs ballett Våroffer. Det var ju en skandal utan dess like när den hade premiär i Paris.

Påskträning

Det var segt att släppa datorn och ge sig iväg till gymmet på morgonen. Det var ovanligt många som tränade för att ha varit en lördag. Två bröder som pressar ruskigt mycket i benpress, men som jag aldrig pratat med, en stor och pratsam iranier var där, en före detta granne som var ovanligt pratsam. Han hade trillat omkull på cykeln på en grusig backe så han kunde inte röra handen. Han reser mer som pensionär.

Sigge och Löken var också där. De är nästan alltid där och hälsar på nästan alla. Ett gäng snygga tjejer hälsade glatt på dem.
-Ska du hem och äta påskägg nu? frågade Sigge.
-Jag ska till min syster så det blir nog en del, sa jag.
-Chokladägg är gott, det är svårt att sluta, sa Löken, chips är det också svårt att sluta äta.
-Något som är gott det är chips blandat med popcorn, sa Sigge.
Sedan började vi prata om deklarationen.
-Det är enkelt att e-deklarera? sa jag.
-Ja det är enkelt, sa Löken, allt är redan inskrivet.
-Det är första gången jag gör det, sa jag.
-Jag har gjort det i flera år, sa Löken.
-Jag har aldrig gjort det, sa Sigge.




Stölder på gymmet

Hämtade böcker på våningarna sex till nio. På eftermiddagen var jag insättare i öppet magasin.Jag tog faktiskt ett två extravarv. Var inne och tittade lite på min kommande arbetsplats på periodika. 

   Tog friskvårdshalvtimme. Det var fullt med folk på gymmet. I en gång där de jag kallar Piff & Puff brukar hänga sina kläder var det fullt med killar i 16-17 årsåldern. Någon sekund fick jag ögonkontakt med en av dem. Jag hann se att hans ögon var oroliga innan han tittade bort. Intuitivt kände jag att den korridoren var otrevlig. Så jag gick lite längre bort.
   Jag gick in på gymmet och gjorde mina axel och ryggövningar. Jälsade på en del som alltid är där och tränar. När jag kom tillbaka till omklädningsrummet var det ståhej. Två skåp i den korridoren hade blivit uppbrutna i samma korridor där det varit stimmigt. Han jag kallar Puff hade fått sitt skåp uppbrutet och han hade fått nycklarna hem och ett par jeans stulna. Stackars Puff som är så hygglig. Han fick cykla hem i långkalsonger. Jag skrattade tyvärr till när han kom i täckjacka och långkalsonger.
   Jag sa till honom att han måste polisanmäla händelsen. Det är så fräckt och avsaknad av empati.
    Några sådana fräcka stölder har jag aldrig varit med om under alla år jag tränat.


Nyttigt att cykla

Lång kall dag. Tåget var sent. Det märks när några är borta. Det kom drösvis med beställningar till gamla samlingen i B-huset. En beställning borta i kulverten till Hum.fak. En indisk roman som verkade intressant. Jag hann inte göra allt jag skulle där.
Ska jag ta influensavaccinspruta nu eller ej? I december gör jag det med jobbet. 

   Hälsade på en kraftig, trevlig iranier på gymmet. Men han är inte så säker på språket.
-Tränar balansen nu, sa jag.
-Det är bra, det är bra... sa han.
-Det blir ett kort pass för låset till cykeln har gått i baklås.
-Det är bra att cykla, nyttigt att skjuta ifrån.
Det gick sådär att träna. Tänk om jag inte skulle få upp låset till cykeln?

Jag kom hem samtidigt som Kristina.
-Det är lilllördag idag, så då tar jag en glass...
-Men det är onsdag som är lillördag, idag är det tisdag. Men du äter glass varje dag. 356 dagar om året, sa Kristina.
Tänk att jag kunde missta mit så. Ville väl muntra upp mig efter en jobbig dag. Min farfars far dog i diabetes.

farmor och jag
Jag och min farmor Elsa går och funderar på sakernas tillstånd.



   

 

 


Tränade balansträning

En vanlig lördag. Gick till gymmet på morgonen och tränade rygg och axlar. Slutade passet med balansträning och det går bättre och bättre med den.

Efter jag ätit isterband till lunch fortsatte jag att scanna bilder från min resa i Kina 1989.


öde badstrand
Badstrand vid Gersken i Alingsås hösten 2009

En mulen och regnig då jag mest har suttit inne och läst och scannat. När jag är klar med The Collector ska jag börja med en bok om kinas historia.


J J Cale - Sensitive Kind.

Minnet på gymmet

Det händer nog ungefär vart annat år att en kvinna tilltalar mig på gymmet. Den här gången var det att hon glömt att ta av vikterna på sin smithmaskin.
-Minnet, sa hon, glömde ta av vikterna från skivstången.
-Det händer hela tiden, sa jag
Att hon tilltalade mig så plötsligt gjorde mig helt paff så jag kunde inte komma på något smart att säga. Men på vardagarna då de unga muskelbergen kommer glöms vikterna på hela tiden. Eller också tycker de att de att de kommit så långt i muskelbyggandet att de inte behöver ta av vikterna? Det får andra göra? Men det är ju värdsliga saker, det finns värre saker i världen.
Smithpress
Kristina fotar mig på Skiathos när jag tränar axlarna i em Smithmaskin.

 


Resan till Falköping

Vaknade med ett ryck klockan halv sju mitt i en dröm. (Jag drömde att jag satt på ett tåg till Falköping. I Herrljunga var det av någon anledning stopp. Men det fanns inga extrabussar insatta utan SJ hade samlatihop bilar i Herrljunga som skulle transportera alla passagerarna dit de skulle. Snabbt hittade jag en röd Ford Escort där jag lade alla mina väskor. Damen som körde mig körde mig ända till Aspängsvägen i Falköping där jag bodde som barn och väntade mamma och en främmande dansk hippie utanför det stora gula huset.)

Gick upp och började göra frukost. Satte på datorn och såg att jag fått ett meddelande från Ingemar. Han undrade om jag märkt att Glenn Gould ofta nynnade samtidigt som han spelade piano? När jag svarade att jag märkt det gick jag till Ica och handlade. Undrar vart den pensionerade kranföraren tagit vägen? Han brukade alltid sitta och prata med de andra pensionärerna utanför Ica Maxi. Det gick ganska bra att handla. Grape, fruktyoghurt, ägg, sallad, smör och bröd. Precis när jag skulle avsluta med att köpa lite glass så hördes en röst:
-Hej Klas.
Det var Magnus. Han var granne med oss första året vi bodde här.
-Hej, svarade jag och försökte le lite.
-Hur är det? frågade han.
-Jo, men det är bra. Tycker mest jag pendlar och jobbar, sa jag, tiden går så fort.
-Hur mår du? jobbar du heltid?
-Jo, jag jobbar heltid. Arbetar du också heltid? Har du kvar järnaffären?
-Nä, den har jag sålt.
-Då slipper du all hanteringen av papper och sådant?
-Nä, jag är chef fortfarande, men jag äger inte affären och det är så skönt.
Sedan hade han bråttom och hastade iväg. Jag tycker också om människor. Vet inte varför jag då och då är ganska tillbakadragen och inte pratar så mycket? Det har nog med uppväxten att göra? Flytten från Uppsala till Falköping när jag var sex år? För första gången på tio år tittade jag på något jag skrev för många år sedan om uppväxten i Falköping. Men det var fruktansvärt dåligt skrivet. I drömmen i morse var det sol och sommar i Falköping.

När jag kom hem var klockan halv tio. Fem i tio gick jag till gymmet. Det var faktiskt en hel del folk där,men det var nästan alltid är där. De pratglada sossarna, gymmets Pigge och Gnidde, var där och många jag bara kände igen. När jag cyklade hem kände jag en doft av syrén.

Glenn Gould spelar en pianosonat av Beethoven

Uppfriskande gymträning

Lyssnade lite på Mozart . på morgonen. Det är märkligt hur några av hans stycken fungerar som medicin för melankoli. Skrev lite, sedan gick jag och tränade. Det var ganska mycket folk. En granne och naturligtvis de båda rökande, snacksaliga sossarna. Jag förstår att de är Sossar för de var så upprörda efter senaste valet.  Alltså de tar en cigg efter passet.
-Det skulle vara skönt att bli pensionär, då skulle jag träna varje dag och sedan duscha och basta efteråt, sa den ljuse av dem.
Sedan fortsätter de att prata hela tiden upp till benpressen på andra våningen:
-Jag brukar kalla det för fönstertittarpromenad när jag är ute och promenerar med Monika... jag blir lite jummen alltså, men inte mer, sa den mörke.
Sedan igen nere i omklädningsrummet:
-Jag skulle gärna bli caddy om man kunde leva på det... de måste kunna mycket om banorna... jag ser att golfspelarna pratar med caddyn innan de börjar spela, sa den ljuse.
De fortsatte och diskutera inne i duschen och jag hör inte allt.
-Det var där borta ovanför snutstationen som han kokade brännvin... jag var där en gång fy fan vad full jag blev, sa den mörke.

De verkar ju glada. Det är så du ska leva. Om jag börjar klaga inför Kristina så blir allt fel. Det är alltid bäst att bearbeta sitt tungsinne själv. Det kallas väl helt enkelt melankoli. Och det går över framåt eftermiddagen. Sedan när jag ser människor blir allt bättre. Vårfåglarna kvittrar. Grannen hälsade, han tar i så svetten stänker när han tränar. Sedan ska jag cykla och lämna in deklarationen. Kristina fixar och lagar mat. Jag jag bara går och grubblar till ingen nytta.
   På matsalsbordet har Kristina ställt en vas med gula tulpaner.

En hippie på gymmet

Läsa lite och se hur jag bäst köper biljetter till teatrar i New York. Ringde Gösta efter frukosten. Han var lite stressad för han kanske skulle gå på kafé i Haga, eller om han skulle gå och simma i stället. Efter lunch gick jag till gymmet. Det var en skäggig man där som jag inte sett förut. Han såg ut som han var en proggmusiker från 70-talet, som någon från  Kebnekajse . Han svingade lätt upp 85 kilo. På hans tröja stod det "New South Wales Fire". Kanske han varit brandman i Australien? Eller roadie? Hälsade på en ung man som brukar pressa upp en massa kilo med pressen.
   Hemma drack jag kaffe och åt en äpplemuffins som jag köpt på Ica på morgonen. Nu ska jag läsa igen.
Gym på båten
Tränar på Jewel of the seas läckra gym


Styrketräning i en bastu

Var ganske loj på förmiddagen. Gick och köpte sill och torsk. De hade så mycket torsk och sejen vägde för mycket, så efter mycket tvekan blev det utrotningshotad torsk. När jag kom hem fick jag reda på att det inte var sådan sill jag skulle köpt, utan inlagd sill. Så det var bara att ställa sig och steka sillen efter att ha vänt den i strödbröd och salt. Det blev faktiskt okej med lingon från Herrljunga loppmarknad till sillen.

Gick hem och rippade "Flickan under gatan" så kanske jag kan lyssna på den om jag tar en promenad.

  Ungefär klockan två cyklade jag till Sportlife gym.
-Hej det är inte så många skor som står här idag, sa jag till tjejen i receptionen. Hade bestämt mig innan att vara lite social och hälsa och kanske till och med säga något.
-Det har varit lite folk hela dagen. Det är väl vädret som gör det, sa hon utan att le. Hon hade väl stått där sedan i morse. Jag tror hon är ihop med ägaren. Han kom senare och han ser alltid glad ut och hälsar. Han måste ju alltid hålla humöret uppe.
Svetten dröp bara jag satte min fot inne på gymmet. Det var förvånansvärt många där trotts värmen. Såg att de andra som var där också stånkade och stönade i värmen. Jag fick i alla fall god tid på mig att träna axlar i smithmaskinen och med hantlar. Jag såg på en tröja som en ung kille som tränade ben hade. Den vita tröjan var alldeles genomvåt av svett.

När jag cyklade hem fick jag syn på en av lustigkurrarna som pratar om allt och vet hur världen ska räddas. Jag har nämnt att jag tjuvlyssnat på dem förrut. De spydde sin galla över nya regeringen en månad efter att det blivit regeringsbyte. Nu hade han köpt en Aftonbladet och var på väg hem till en av lyxvillorna vid sjön Gerdsken.

Inspirerad av "Snabba Cash"

Hade ett härligt gympass i går. Blev inspirerad att gå till gymmet Sportlife efter att ha läst några sidor i "Snabba Cash". Visserligen var det ganska mycket folk, men jag börjar med att träna axlar med hantlar direkt på nedervåningen. Jag anar att det inte finns några lediga bänkar på övervåningen. En man i 55 årsåldern tränade på nedervåningen. Han använde inte fria vikter. Han brukar oftast ha en kompis med sig. Såg att han bet på naglarna, det har han aldrig gjort när han har kompisen med. På övervåningen tänkte jag tränat på smithmaskinen men där satt en vältränad tjej som ofta är på gymmet. Förstod att det kunde ta tid där för hon brukar inte slarva. I stället satte jag mig och gjorde några snabba lyft med en maskin som inte används så ofta. Sedan gjorde jag några ryggövningar och biceps.

På treans spårvagn var det fullt med folk. En ensam kvinna med en svart heltäckande svart slöja. Undrar just vad hon tänkte när hon står inklämd i andra vagnen bland pratande gubbar?
 I busskuren vid Vasaplatsen satt en ensam gråskäggig man i mössa och drack folköl. Han såg ut som han precis stigit upp.
På jobbet håller vi på att packa ihop de fåtaliga böckerna som finns kvar. Annars är det dörr på jobbet. Bara studenter som sitter och läser själva samtidigt som de dricker en kopp kaffe. Grupprummen är också flitigt använda. Och i en handvändning kom det in lärare och studenter. Och Nina (namnet är fingerat) och tränger sig emellan en trevlig lärare lärare börjar tjattra om alla människor som kränkt henne. Läraren rynkar pannan och frågar när biblioteket stänger. Nina lunkar trumpen iväg.


Ett anspråkslöst förslag 
Stranden i Fort Lauderdale

Åt lunch på Meze. Jag satt inne i ett hörn där jag brukar sitta. Åt flundra, ganska torr, men med god currysås.
-Smakade det bra... ja det gjorde det, servitrisen ställer en fråga och svarar själv på den.
-Ja det gjorde det.

En bra dag

Måste ju nämna att efter alla problem med tågen i förrgår så slutade gårdagen bra... Fick en ny chans med friskvården. Tågen gick i tid och solen sken. På gymmet Sportlife i Alingsås var det lagom mycket folk. Tränade ben, bröst och triceps. Det var så få där att jag kunde träna flera olika moment i Smithmaskinen . Hälsade på en bjässe som tränade med en Personlig Tränare som assistent.

   När jag kom hem från gymmet åt jag pyttipanna och pussade min fru. Sedan ägnade jag kvällen åt att läsa "Dominans" av Björdn Hellberg. Det är en polisroman, men den handlar också om mobbning, tre skolpojkar som terroriserar de övriga eleverna. På tåget läser jag Kjell Johanssons utmärkta "Huset vid flon", och den handlar också om pennalism. "Huset vid flon" handlar om Kjell Johanssons barndom. Jag tycker bra om honom som författare så det är svårt att lägga ifrån sig boken.

Gårdagen är ett bra exempel på att det inte lönar sig att hela tiden oroa sig. Jag kunde inte veta i tisdags att träningen på onsdagen skulle bli så bra . Men det är tråkigt att bloggen Positive News läggs ner.

Och så dagens litania:
-Hur står böckerna här, är det alfabetiskt eller? Frågar en besökare.
-Vi har inte så många böcker kvar, de flesta är upptagna till tjänsterum. Du får gå till något annat bibliotek.
-Men den fanns bara här.
-Men då får du fjärrlåna boken.

eller:
-I would like to borrow this thesis?
-If you like you can take the thesis to your home.
-???
-Well the library will close down.
-Thank you, thank you...

Hantelpress och jordgubbar

Kristina ryckte upp mig redan halv åtta.
-Semestern är för kort för att sova bort all ledighet. Jag måste ut och promenera.
Det är en blygrå himmel och regnet hänger i luften hela tiden. Cyklade till
gymmet på förmiddagen. Träffade några jag kände. En vältränad man, med armar som timmerstockar, hade också blivit förtrjust i Stieg Larssons böcker. Det är hygglig personal på Hälsostudion jag tror det var i förra veckan som jag såg en av ägarna klappa en av städarna på axeln och säga "vad skulle jag göra utan dig?"
   När jag gick ut till cykeln såg jag att det regnat. Jag cyklade direkt till Ica för att handla lite smör, sallad, yoghurt´och en ny träningsväska. Den kostade 39 kronor, i Skagen kostade en likadan 500 kronor. Jag hjälpte två franska ungdomar att hitta fetaost, eller jag letade rätt på en från personalen och frågade honom. Tack och lov slapp jag försöka tala franska, de talade bra engelska. Jag försöker ge turisterna ett gott intryck av Sverige.

   När jag gick ut såg jag en stackars man som hade fått smalbenet avknipsat. Det är många lantbrukare här. Han hade väl fått benet under en traktor eller något sådant.
  Utanför Ica satt den pensionerade kranföraren och samtalade med två äldre herrar. Jag köpte en låda jordgubbar utanför men jag glömde ta med mig lådan. Fan också.
   Efter Ica gick jag till Orions konditori och köpte en liten bakelse. Jag blev lite sur för kvinnan bakom disken gjorde en miss som jag aldrig skulle gjort i mitt jobb. Hon talade över mitt huvud med några som satt och drack kaffe vid ett bord bakom mig. Hon förstod nog inte varför jag vände henne ryggen och bara muttrade när hon sa "hej då".